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    11/12/2018 23:58:28 发布124 浏览0 回复0 点赞
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注册:09/08/2018 11:38:48

现在都讲究养生之道,无论是老年人还是青壮年人都早早开始养生,其实养生不分年龄,越早开始养生也会避免到了老年病痛也会少点。不同人有不同的养生之道,有的人通过饮食、有的人通过服用中药材、还有的通过养生有氧运动。而今天我们要去说的是关于艾灸养生方面的知识,艾灸是如何养生的,通过对身体起怎么样的作用而起到养生的作用?

什么是艾灸

在我们了解艾灸养生之前,我们先来了解一下什么是艾灸。艾灸,它属于中药针灸疗法的一种灸法。它的药理主要是源于艾叶的作用,艾叶可以治疗许多妇科子疾病、支气管炎,还可以活络通塞。为什么它叫艾灸呢?因为在使用的时候它的作用机理跟针灸类似,并且他与针灸也是有相辅相成的作用,在治疗的时候针、灸并用,所以称为针灸;艾灸的时候也是用艾草制作成的艾条,艾柱等、灸一起用,所以称为艾灸。

艾灸如何养生

上面我们也了解到了艾灸跟针灸的治疗作用机理相似,那么艾灸它具体是怎么操作而起到养生的作用的?它的作用机理就是点燃用艾叶制作而成的艾炷、艾条,通过熏人体的穴位从而激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,以达到保健治病的疗法。而艾灸的作用具体有很多,比如说温通经脉、行气活血、体虚湿重、关节疼痛,穴位堵塞等等。

其实养生真的是一个很好的调理身体的途径,除了可以避免很多疾病的侵扰,也可以达到强身健体的作用。所以千万不要到了真的生病的时候才开始注重养生,比起去医院、去药房,养生真的既省钱又天然不伤身。


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